Opvang

Informeer na een ingrijpende gebeurtenis altijd je leidinggevende of vervangend leidinggevende. Jouw leidinggevende kan je helpen, met bijvoorbeeld de eerste opvang organiseren steun biedenbij emotionele verwerking. Ook kan de leidinggevende collegiale opvang regelen of een groepsgesprek organiseren met alle medewerkers die betrokken waren bij een ingrijpende gebeurtenis. In een groepsgesprek is ruimte om te vertellen wat je kwijt wil maar er is ook plek voor jouw en je collega’s om bij elkaar te zijn.

Het verwerken van een ingrijpende gebeurtenis duurt gemiddeld twee weken tot zes maanden. Van je afpraten met collega’s, medestudenten,lotgenoten, partner, vrienden, buren, leidinggevende of collegiale opvanger is veelal genoeg voor het verwerkingsproces. Maar als je toch langer klachten houdt zoals moeheid, concentratieproblemen, angst voor herhaling, boosheid, verdriet of schuldgevoelens dan is het goed om contact op te nemen met je leidinggevende of de bedrijfsarts. De bedrijfsarts kan je doorverwijzen voor professionele ondersteuning. Jouw umc heeft een eigen protocol voor het omgaan met ingrijpende gebeurtenissen. Je vindt dat op het intranet.