{"id":330,"date":"2026-04-22T09:00:48","date_gmt":"2026-04-22T07:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/dokterhoe.nl\/?p=330"},"modified":"2026-05-07T09:51:20","modified_gmt":"2026-05-07T07:51:20","slug":"nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\/","title":{"rendered":"Nieuwe filmpjes over fysieke belasting: zo voorkom je klachten"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"330\" class=\"elementor elementor-330\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4557e49 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"4557e49\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8c821e0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8c821e0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Bijna de helft van de umc-medewerkers krijgt vroeg of laat klachten aan rug, nek, schouders of knie\u00ebn. Dat geldt niet alleen voor zorgprofessionals, maar ook voor medewerkers in facilitaire diensten als schoonmaak en technische dienst. Met de juiste werkhouding, hulpmiddelen en voldoende micropauzes kun je zelf veel klachten voorkomen of verminderen. Om de bewustwording te vergroten zijn er twee nieuwe filmpjes gemaakt over fysieke belasting in de zorg en in ondersteunende beroepen. De filmpjes zijn ontwikkeld in opdracht van de werkgroep Fysieke belasting van de gezamenlijke umc\u2019s. Viktor Baars, bedrijfsfysiotherapeut bij het Erasmus MC en lid van de werkgroep, legt uit waarom.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aed334a elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"aed334a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/watch?v=ch_TnxJqFXA&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-25a172c elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"25a172c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/watch?v=DznIU7O99-0&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d4cb910 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d4cb910\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Dubbel zorgkloof<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b740d9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4b740d9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>We moeten in umc\u2019s veel meer inzetten op het voorkomen van overbelasting door werkomstandigheden. De pati\u00ebnten worden ouder en hebben meer zorg nodig, maar ook het zorgpersoneel wordt ouder. We hebben dus een dubbele zorgkloof, dat maakt het urgent. We moeten fysieke werk minder zwaar maken, zodat medewerkers langer hun zorgwerkzaamheden kunnen doen; automatisering en AI kunnen daarbij oplossingen bieden. Nu reageren we vaak pas als er al klachten zijn. Iemand met klachten wordt minder fysiek belast. Een verpleegkundige die bijvoorbeeld rugklachten heeft, hoeft minder aan het bed te staan en gaat meer beeldschermwerk doen. Veelal is dit maar een tijdelijke oplossing en uiten lichamelijke klachten zich alsnog. Het gaat om de aanpak bij de bron, want de collega\u2019s die het werk aan het bed overnemen lopen natuurlijk hetzelfde risico.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0128def elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0128def\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">TOP-strategie<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d2eecb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5d2eecb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>We hanteren in de umc\u2019s de TOP-strategie, maar we moeten er in de praktijk meer aandacht en invulling aan geven:<\/p><ul><li>Technische maatregelen en automatisering \u2013 ontwikkel met AI innovaties als automatisch beddentransport of prikrobots. En gebruik hulpmiddelen zoals een tillift of hoog-laagbed.<\/li><li>Organisatorische maatregelen \u2013 werk slimmer, bijvoorbeeld door samen te tillen of pauzesoftware te gebruiken.<\/li><li>Persoonlijke beschermingsmiddelen \u2013 gebruik bijvoorbeeld braces.<\/li><\/ul><p><br \/>Bij de TOP-strategie neem je pas de volgende stap als je in de vorige stap alle mogelijke maatregelen hebt genomen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-01ba3be elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"01ba3be\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wat kun je zelf doen?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e7c490a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e7c490a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>In het dagelijks werk komen veel belastende handelingen voor, zoals tillen, duwen, trekken, langdurig staan en repeterende handelingen, bijvoorbeeld medicatie klaarmaken, verpakkingen openen of voorraad aanvullen.<\/p><p>De filmpjes laten zien, dat je de belasting kunt beperken door:<\/p><ul><li>dichtbij je lichaam te werken<\/li><li>neutrale gewrichtshoudingen aan te houden<\/li><li>regelmatig micropauzes te nemen<\/li><\/ul><p><br \/>Daarnaast zijn er veel hulpmiddelen die je kunnen ondersteunen, zoals: tilliften, douchestoelen, stahulpmiddelen, wiebelmatten, glijzeilen, kniebeschermers, elektrische karren en antivermoeidheidsmatten.<\/p><p>Een praktische tip uit de filmpjes: laat jezelf eens filmen tijdens het werk, dat geeft heel snel inzicht. Je ziet direct of je werkt zoals je denkt dat je werkt. Echt een snelle eye-opener.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fd984df elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fd984df\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Raadpleeg een ergocoach of word er zelf \u00e9\u00e9n!<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-414c83c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"414c83c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Op\u00a0Dokterhoe\u00a0vind je betrouwbare en actuele informatie over fysieke belasting en wat je zelf kunt doen. Je kunt ook terecht bij een ergocoach op jouw afdeling. Ergocoaches zijn collega\u2019s met extra kennis over fysieke belasting. Ze helpen om dit onderwerp structureel aan te pakken. In alle umc\u2019s worden de komende tijd meer ergocoaches opgeleid, ook jij kunt je hier voor aanmelden via de\u00a0<a href=\"https:\/\/dokterhoe.nl\/arboadviseurs\/\">arboadviseur<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e70c470 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e70c470\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Meer info<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-54fc0a9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"54fc0a9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Viktor Baars, bedrijfsfysiotherapeut Erasmus MC en lid van de werkgroep Fysieke belasting van de gezamenlijke umc\u2019s (<a href=\"https:\/\/www.umcnl.nl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">UMCNL<\/a>), <a href=\"mailto:werkplekadviseur@erasmusmc.nl\">werkplekadviseur@erasmusmc.nl<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bijna de helft van de umc-medewerkers krijgt vroeg of laat klachten aan rug, nek, schouders of knie\u00ebn. Dat geldt niet alleen voor zorgprofessionals, maar ook voor medewerkers in facilitaire diensten als schoonmaak en technische dienst.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":332,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-330","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-niet-gecategoriseerd"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Nieuwe filmpjes over fysieke belasting: zo voorkom je klachten - Dokterhoe<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Om de bewustwording te vergroten zijn er twee nieuwe filmpjes gemaakt over fysieke belasting in de zorg en in ondersteunende beroepen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nieuwe filmpjes over fysieke belasting: zo voorkom je klachten - Dokterhoe\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Om de bewustwording te vergroten zijn er twee nieuwe filmpjes gemaakt over fysieke belasting in de zorg en in ondersteunende beroepen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dokterhoe\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-22T07:00:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-07T07:51:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dokterhoe.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Nieuwe-filmpjes.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jesca Wiegers\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jesca Wiegers\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/en\\\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/en\\\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jesca Wiegers\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1ed6dcd03cb838d490c94d278c2280f6\"},\"headline\":\"Nieuwe filmpjes over fysieke belasting: zo voorkom je klachten\",\"datePublished\":\"2026-04-22T07:00:48+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-07T07:51:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/en\\\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\\\/\"},\"wordCount\":553,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/en\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/en\\\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/Nieuwe-filmpjes.png\",\"articleSection\":[\"Niet-gecategoriseerd\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/en\\\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/en\\\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\\\/\",\"name\":\"Nieuwe filmpjes over fysieke belasting: zo voorkom je klachten - Dokterhoe\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/en\\\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/en\\\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/Nieuwe-filmpjes.png\",\"datePublished\":\"2026-04-22T07:00:48+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-07T07:51:20+00:00\",\"description\":\"Om de bewustwording te vergroten zijn er twee nieuwe filmpjes gemaakt over fysieke belasting in de zorg en in ondersteunende beroepen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/en\\\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/en\\\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/en\\\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/Nieuwe-filmpjes.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/Nieuwe-filmpjes.png\",\"width\":540,\"height\":540,\"caption\":\"Nieuwsbericht \\\"Nieuwe filmpjes\\\" banner\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/en\\\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nieuwe filmpjes over fysieke belasting: zo voorkom je klachten\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/en\\\/\",\"name\":\"Dokterhoe\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/en\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/en\\\/#organization\",\"name\":\"Dokterhoe\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/en\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/dokterhoe-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/dokterhoe-logo.svg\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Dokterhoe\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1ed6dcd03cb838d490c94d278c2280f6\",\"name\":\"Jesca Wiegers\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ee9ee0ffb6be17c449fef43d4c7636d36f8fe9523f384b1d59802b16030ce4a6?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ee9ee0ffb6be17c449fef43d4c7636d36f8fe9523f384b1d59802b16030ce4a6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ee9ee0ffb6be17c449fef43d4c7636d36f8fe9523f384b1d59802b16030ce4a6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jesca Wiegers\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/dokterhoe.nl\\\/en\\\/author\\\/jesca\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nieuwe filmpjes over fysieke belasting: zo voorkom je klachten - Dokterhoe","description":"Om de bewustwording te vergroten zijn er twee nieuwe filmpjes gemaakt over fysieke belasting in de zorg en in ondersteunende beroepen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Nieuwe filmpjes over fysieke belasting: zo voorkom je klachten - Dokterhoe","og_description":"Om de bewustwording te vergroten zijn er twee nieuwe filmpjes gemaakt over fysieke belasting in de zorg en in ondersteunende beroepen.","og_url":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\/","og_site_name":"Dokterhoe","article_published_time":"2026-04-22T07:00:48+00:00","article_modified_time":"2026-05-07T07:51:20+00:00","og_image":[{"width":540,"height":540,"url":"https:\/\/dokterhoe.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Nieuwe-filmpjes.png","type":"image\/png"}],"author":"Jesca Wiegers","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Jesca Wiegers","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\/"},"author":{"name":"Jesca Wiegers","@id":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/#\/schema\/person\/1ed6dcd03cb838d490c94d278c2280f6"},"headline":"Nieuwe filmpjes over fysieke belasting: zo voorkom je klachten","datePublished":"2026-04-22T07:00:48+00:00","dateModified":"2026-05-07T07:51:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\/"},"wordCount":553,"publisher":{"@id":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dokterhoe.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Nieuwe-filmpjes.png","articleSection":["Niet-gecategoriseerd"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\/","url":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\/","name":"Nieuwe filmpjes over fysieke belasting: zo voorkom je klachten - Dokterhoe","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dokterhoe.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Nieuwe-filmpjes.png","datePublished":"2026-04-22T07:00:48+00:00","dateModified":"2026-05-07T07:51:20+00:00","description":"Om de bewustwording te vergroten zijn er twee nieuwe filmpjes gemaakt over fysieke belasting in de zorg en in ondersteunende beroepen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\/#primaryimage","url":"https:\/\/dokterhoe.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Nieuwe-filmpjes.png","contentUrl":"https:\/\/dokterhoe.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Nieuwe-filmpjes.png","width":540,"height":540,"caption":"Nieuwsbericht \"Nieuwe filmpjes\" banner"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/nieuwe-filmpjes-over-fysieke-belasting-zo-voorkom-je-klachten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nieuwe filmpjes over fysieke belasting: zo voorkom je klachten"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/#website","url":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/","name":"Dokterhoe","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/#organization","name":"Dokterhoe","url":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/dokterhoe.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/dokterhoe-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/dokterhoe.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/dokterhoe-logo.svg","width":512,"height":512,"caption":"Dokterhoe"},"image":{"@id":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/#\/schema\/person\/1ed6dcd03cb838d490c94d278c2280f6","name":"Jesca Wiegers","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ee9ee0ffb6be17c449fef43d4c7636d36f8fe9523f384b1d59802b16030ce4a6?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ee9ee0ffb6be17c449fef43d4c7636d36f8fe9523f384b1d59802b16030ce4a6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ee9ee0ffb6be17c449fef43d4c7636d36f8fe9523f384b1d59802b16030ce4a6?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jesca Wiegers"},"url":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/author\/jesca\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/330","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=330"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/330\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":991,"href":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/330\/revisions\/991"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/332"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=330"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dokterhoe.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}