Tips voor thuiswerken met de computer

Geplaatst op

Door het coronovirus werken meer mensen langer thuis dan normaal. Net als op uw werkplek in het umc, is het ook bij thuiswerken verstandig om goed voor uzelf te zorgen. Kramp, last van uw nek, rug of armen is vervelend. Aandacht voor een gezonde werkhouding 'aan de keukentafel' kan klachten voorkomen. Daarnaast zijn bewegen, tussentijds ontspannen, gezonde voeding (Voedingscentrum) en goed slapen belangrijk. En blijf bij langer durend thuiswerk op de hoogte van uw werk en laat van u horen. Sociaal contact kan ook digitaal. Dokterhoe heeft nog veel meer tips over hoe u het best kunt thuiswerken met uw computer.