Wat kun je zelf doen: niet-patiëntgebonden handelingen - Buigen, bukken, hurken en knielen - Buigen, bukken, hurken en knielen
Onderdeel van: Fysieke belasting
Als iets te laag is om staand te kunnen doenPlaats het voorwerp op zo’n werkhoogte dat je staand kunt werken, bijvoorbeeld op een verstelbare tafel. Als je toch voorover moet buigen Haal het werk zo dicht mogelijk naar je toe. Ga erbij zitten als dat kan. Buig vanuit uw heupen en houd je rug recht. Ga zo snel mogelijk weer rechtop staan en steun bijvoorbeeld op een krukje. Buig niet langer dan één minuut en buig alleen recht vooruit. Als je toch moet bukken Ga door je knieën en doe het alleen om iets op te rapen. Steun met een…
